3 errores al lavarte la cara que arruinan tu piel sin que lo notes
Cuidar la piel es un hábito diario que a menudo dejamos de lado. Limpiar la cara bien no solo quita impurezas y contaminantes, sino que también la prepara para recibir otros tratamientos. Aunque parezca algo sencillo, este gesto hace una diferencia notable en cómo se ve y se siente la piel, y es algo que muchas personas buscan para renovar su rutina de cuidado personal.
Ventajas de limpiar bien la cara
Limpiar la cara es la mejor forma de eliminar la suciedad, el aceite, el sudor, el maquillaje y otros agentes ambientales que se van acumulando durante el día. Dr. Lauren Moy, dermatóloga certificada, comenta: “Cuando limpias tu rostro de forma adecuada, los productos para el cuidado de la piel actúan mejor”. Al quitar esas impurezas, la piel absorbe de forma más eficaz las cremas y sueros que aplicamos después.
Una buena limpieza también ayuda a evitar problemas como el acné y un tono de piel sin brillo o desigual. La acumulación de células muertas y aceites puede obstruir los poros y provocar esos molestos brotes. Por eso, tener una rutina de lavado efectiva resulta muy importante para lucir un cutis radiante.
Lo que pasa si no limpias bien la cara
No lavar la cara con regularidad puede derivar en acné y en una piel opaca e irritada. Dormir con sudor o maquillaje empeora la situación, ya que se genera un caldo de cultivo para bacterias y poros tapados. Holly Mueller, enfermera cosmética, alerta: “Lavar en exceso elimina los aceites naturales de la piel, lo que puede causar sequedad, irritación y sensibilidad”.
Sin embargo, ir tan a fondo de forma constante tampoco es lo ideal. Quitar demasiado los aceites naturales puede dejar la piel seca y sensible. Por eso es importante encontrar un punto intermedio para evitar estos inconvenientes.
Rutinas sugeridas según tu tipo de piel
Para mantener ese equilibrio, lo mejor es lavar la cara dos veces al día: una por la mañana y otra por la noche. Dr. Kseniya Kobets, directora de dermatología cosmética en Montefiore Einstein Advanced Care, indica: “Limpiar en la mañana ayuda a eliminar el sudor, el aceite y los restos de productos como cremas y sueros que quedan de la noche”. De este modo, arrancas el día con la piel fresca.
Cada tipo de piel necesita cuidados específicos. Si tienes la piel seca o sensible, lo ideal es emplear un limpiador suave que contenga ingredientes hidratantes como glicerina o ácido hialurónico. En cambio, si eres propenso al acné, lo mejor es optar por un limpiador en gel o a base de agua, con fórmulas no comedogénicas.
Quienes tienen piel grasa deben tener cuidado de no lavar la cara más de dos veces al día para no estimular una sobreproducción de aceite. Un usuario anónimo contó que, al limitarse a lavar la cara dos veces diarias con un limpiador suave, notó mejoras notables en la textura de su piel.
Más consejos prácticos
Si haces ejercicio intenso, lo mejor es lavar la cara enseguida para quitar el sudor y las bacterias acumuladas. Y si no puedes hacerlo de inmediato, el agua micelar con un paño suave puede funcionar como una solución provisional.
Si después del lavado sientes la piel tirante, aunque se vea brillante, te conviene usar un limpiador no comedogénico e hidratante. Este producto ayuda a mantener el equilibrio natural sin quitarle la humedad que necesita.
Mientras seguimos probando nuevas formas de cuidar la cara cada día, animamos a los lectores a compartir sus propias experiencias y a dar consejos prácticos sobre el cuidado facial. Contar lo que sabes no solo mejora el cuidado de tu propia piel, sino que también motiva a otros a pulir sus hábitos diarios para conseguir una piel más sana.